O mês de outubro é marcado pela campanha do #OutubroRosa, um movimento internacional de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
Criado na década de 1990, o Outubro Rosa visa mobilizar e sensibilizar a sociedade sobre a necessidade de cuidar da saúde da mulher, incentivando ações preventivas e educativas.
O câncer de mama é o tipo de câncer com maior incidência entre as mulheres, tanto no Brasil quanto no mundo, depois do câncer de pele não melanoma. A prevenção é a melhor forma de combater essa doença, e ela começa com a informação.
Conhecer os fatores de risco, os sintomas e a importância do autoexame são passos fundamentais. A detecção precoce aumenta significativamente as chances de cura, tornando os tratamentos menos agressivos e mais eficazes.
Fatores de risco
- Idade – O risco de câncer de mama aumenta com a idade, especialmente após os 50 anos.
- Histórico Familiar – Ter parentes próximos (mãe, irmã ou filha) que tiveram câncer de mama ou de ovário aumenta o risco.
- Genética – Mutação nos genes BRCA1 e BRCA2 está associada a um risco maior.
- Histórico pessoal de câncer – Mulheres que já tiveram câncer de mama têm maior risco de desenvolver um novo câncer na mesma ou na outra mama.
- Menstruação precoce e menopausa tardia – Menarca antes dos 12 anos e menopausa após os 55 anos aumentam a exposição ao estrogênio.
- Uso de terapia hormonal – Uso prolongado de terapias hormonais combinadas (estrogênio e progesterona) pode aumentar o risco.
- Estilo de vida – Sedentarismo, obesidade, consumo de álcool e tabagismo são fatores que contribuem para o risco.
- Exposição à radiação – Radioterapia no tórax, especialmente na juventude, pode aumentar o risco.
Sintomas
- Presença de nódulo ou caroços indolores e firmes na mama ou axila;
- Mudanças na pele, como vermelhidão, inchaço, ondulações ou textura semelhante à casca de laranja;
- Alterações no mamilo, como inversão, dor, secreções anormais ou mudanças na aparência;
- Mudanças no tamanho ou formato da mama;
- Desconforto ou dor persistente na mama, ou no mamilo.
Importância do autoexame
O autoexame das mamas é uma prática simples e eficaz que permite à mulher conhecer melhor seu próprio corpo e identificar alterações precoces que podem indicar a presença de câncer de mama. Embora não substitua a mamografia ou outros exames clínicos, o autoexame é um complemento importante na rotina de cuidados com a saúde.
Além do autoexame, é crucial que as mulheres realizem mamografias regulares, conforme recomendado pelos profissionais de saúde.
A mamografia é um exame radiológico que pode identificar tumores ainda em estágios iniciais, muitas vezes antes mesmo de serem palpáveis.
A faixa etária mais indicada para a realização deste exame é entre 50 e 69 anos, mas mulheres com histórico familiar de câncer de mama devem iniciar o acompanhamento mais cedo.
Outubro Rosa também é um momento para reforçar a importância de um estilo de vida saudável. Alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos e evitar o consumo de álcool e tabaco são medidas que contribuem para a saúde geral e ajudam na prevenção de diversas doenças, incluindo o câncer de mama.
A conscientização promovida pelo Outubro Rosa é um lembrete anual da importância de cuidar da saúde da mulher de forma contínua.
Não se trata apenas de um mês dedicado ao tema, mas sim de uma prática de autocuidado que deve ser mantida ao longo de todo o ano.
Conhecer o próprio corpo, estar atenta a qualquer mudança e realizar acompanhamentos médicos regulares são atitudes essenciais para a prevenção e o diagnóstico precoce.
O Outubro Rosa é sobre se cuidar o ano todo, se conhecer bem, estar atenta e manter um acompanhamento médico de rotina.
Mulher, a prevenção e o diagnóstico precoce são sempre o melhor caminho! Conte com a ProctoGastro Clínica!
