Você sabe como funciona o seu aparelho digestivo? Seu corpo tem sido a estrela principal de um processo absurdamente complexo.
Isso inclui a ingestão de alimentos, o trabalho árduo do seu estômago para digeri-los e o movimento de seus intestinos, tudo isso para garantir que os nutrientes que você ingere cheguem até os locais certos em seu corpo.
Não é de se surpreender que o aparelho digestivo, de alguma forma, seja considerado um milagre da natureza.
Neste artigo, vamos explorar algumas curiosidades interessantes sobre seu aparelho digestivo para que você possa ter uma melhor compreensão sobre como ele realmente funciona. Vamos lá?
O que é o aparelho digestivo?
O aparelho digestivo é um conjunto de órgãos responsáveis por processar os alimentos e absorver os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do corpo humano.
Ele é composto por vários órgãos: boca, esôfago, estômago, intestino delgado, intestino grosso, reto e ânus.
Esses órgãos trabalham para converter os alimentos grosseiramente ingeridos em micro partículas que possam ser facilmente absorvidas pelo organismo.
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Como cuidar do aparelho digestivo?
Para garantir um corpo saudável e um aparelho digestivo funcionando perfeitamente, é importante:
– Manter um horário de alimentação saudável;
– Comer a cada três horas para garantir o bom funcionamento do aparelho digestivo;
– Evitar a ingestão de alimentos ricos em açúcar e gordura, bem como de alimentos que possam causar indigestão;
– Praticar exercícios físicos, pois isso melhora o funcionamento do aparelho digestivo e estimula o movimento dos alimentos pelo organismo.
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5 curiosidades sobre o seu aparelho digestivo
Confira, agora, cinco curiosidades sobre o seu aparelho digestivo que talvez você nunca tenha parado para pensar ou tido interesse em pesquisar:
O estômago se protege para não digerir a si mesmo
O nosso estômago produz uma nova camada de muco a cada duas semanas, tudo para que possa proteger suas paredes internas do próprio suco gástrico para que ele não digira a si mesmo.
O “ronco” do estômago nem sempre é fome
Os ruídos que o nosso estômago e o nosso intestino fazem são, na verdade, dos movimentos peristálticos desses órgãos.
O que acontece é que, quando estão vazios, esses sons ecoam mais pelo interior dos órgãos.
Grande parte da serotonina do seu corpo está nos intestinos
A serotonina é um neurotransmissor que regula diversas funções do organismo, como o humor, o sono, a libido e as funções intestinais.
A maior parte da digestão ocorre no intestino delgado
Medindo cerca de 7m de comprimento e 2,5cm de diâmetro, é principalmente ao longo de toda a área de superfície do intestino delgado que os nutrientes dos alimentos são absorvidos.
O tempo que um alimento fica no estômago varia muito
O estômago é responsável pela etapa mais mecânica da digestão: a quebra. Por isso, os alimentos de moléculas mais complexas ficam por mais tempo neste órgão.
Já os alimentos gordurosos, por exemplo, permanecem por até oito horas dentro do estômago humano.
E aí? Você já conhecia alguma dessas cinco curiosidades?
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